Az evvel doktorla görüşmekten geldim. Daha önce yazdığım gibi kusmaya bağlı kilo kaybının normal olduğunu, ama benim zaten zayıf olmamın risk yaratabileceğini söyledi. Kendisine yaptıklarımı anlattığımda, bana söyleyecek birşey kalmamış yorumunda bulundu. Yaptıklarımın bulantımı kesmemesini endişe ile karşıladığını gerekirse, hastaneye yatırıp, serum takabileceğini söyledi. Son çare olarak kusmamı engelelyecek başka bir yol daha önerdi. Aslında […]DEVAMI

Mide bulantısı ve sürekli kusma ile yaşamak gerçekten mümkün değil. Günlerdir süren bu eziyetin sebeplerini araştırma sonuçlarımdan çıkarttımlarım şunlar: Vücutta salgılanan östrojen miktarı hamilelikle beraber arttığından, bünye buna tepki veriyormuş. Anlaşılan bulantılar tamamen alerjik. Hatta doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda da aynı sebeple bulantı ve kusma olabiliyormuş. Günde 2-3 kere kusmak normalmiş. Daha fazlası doktorla […]DEVAMI

Bence dünyanın en büyük yalanı sabah bulantısı… Yalan olan kısmı sabahla ilgili. Bulantı, gün boyu sizinle. Attığınız her adımda ben buradayım diyor. Sanıyorum hayatımın en zor günlerini geçiriyorum. Tarifi mümkün değil. Gece uykumdan midemin bulanması nedeniyle uyanıp, banyoya koşuyorum. Gün içerisinde o kadar çok istifra ediyorum ki, yediğim yemeğin ya da içtiğim vitaminlerin bana faydası […]DEVAMI

Hamilelik gerçekten zor iş… Daha dur yolun başındasın diyeceksiniz. Evet gerçekten öyle… Üstelik bunu düşündükçe 9 ay nasıl geçecek diye dertlenmeden edemiyorum. Çok şükür şuana kadar hiçbir zorluk yaşamadan geçirdim günlerimi. Bazen yemek yedikten sonra midem bulanıyor o kadar. Öyle zamanlar için yanımda tuzlu krik kraklar bulunduruyorum. O zaman peki nedir zor olan dediğinizi duyar […]DEVAMI

Daha önce sizlere Komşu Komşuya Yaşam Merkezinde ders vermeye başlayacağımdan bahsetmiştim. İlk dersime beni yalnız bırakmak istemeyen İstanbul’daki Yemek.Name ekibi de toplanıp gelmişti. Hatta hazırlıkları yapmak için gittiğimde onlar çoktan gelmiş beni bekliyorlardı. Beraberce mutfağımızı tanıyıp, malzemelerimizi kontrol ettikten sonra dersin diğer katılımcılarını beklemeye koyulduk. Diğer konuklarımız geldiğinde bu defa bağlasan yerinde duramayan Ayşem ve […]DEVAMI

Hamileliğin bence en zor taraflarından birisi sürekli tuvalete gitme isteği. Şu sıralar su fotoğrafı görmek bile tuvalete koşmama neden oluyor. Gece, birden, gelen tuvaletiniz nedeniyle uyanıveriyorsunuz. Bu bazen arka arkaya defalarca tekrarlanıyor. Benim gibi uyumakta güçlük çeken birisi için gerçekten dayanılmaz. Daha ilk günlerden itibaren bu etkiyi hissedebilmeniz ise şaşırtıcı. Büyüyen rahimin idrar kesesine baskı […]DEVAMI

Yumuşacık ve lezzetli bir tavuk tarifi. İçindekiler 1 adet tavuk (1500 gram ağırlığında) 1 adet limon 2 diş sarımsak 3-4 dal taze biberiye 1 yemek kaşığı toz kırmızı biber 1 çay bardağı zeytinyağı tuz Hazırlanışı Tavuk yıkanıp iyice kurulanır. Limon iyice yıkandıktan sonra bıçak saplanarak 4-5 adet delik açılır. Sarımsaklar soyulur. Limon ve sarımsak tavuğun […]DEVAMI

Malzemeler Hamuru için 4,5 su bardağı un 1 tatlı kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı tuz 1,5 tatlı kaşığı instant maya 3 yemek kaşığı zeytinyağı 275 ml su Üstü için 1 adet soğan 7-8 adet kurutulmuş domates 1 tatlı kaşığı Kekik zeytinyağı Hazırlanışı Bütün hamur malzemeleri bir kapta karıştırılarak yumuşak bir hamur yoğrulur. Hamur ağzı kapalı […]DEVAMI

İki gün önce Fikir Sahibi Damaklar blogunda süt tüketicilerinin dikkatine diye bir yazı okudum. Yatmadan az evveldi. Yazı bitince içime sıkıntılar basmış şekilde uykuya daldım. Bütün gece rüyamda balkonda sarı renkli bir inek beslediğimi, sabahları sütünü sağdığımı gördüm. Artık inek beslemeyi nasıl içten düşündüysem hemen hayatımın bir parçası oluvermişti. Örneğin inek balkonuma musallat olan kargaları […]DEVAMI

Eczaneden aldığım testi evde ne kadar heyecanla yaptığımı tahmin edebilirsiniz. Sonucu görmem için geçmesi gereken üç dakika sanıyorum hayatımın en uzun üç dakikalarındandı. O uzun üç dakikada saati kurup, kendimi mutfakta oyalamaya çalıştım. Nedense banyoya gidecek bahaneler uydurmakta bir anda ustalaştım. Durup dururken dişlerimi fırçalama isteğim bunlardan sayılabilir. Üç dakika geçtiğinde test anlaşılmaz bir hal […]DEVAMI

Çocuklar Gülsün diyen ekibin 4. durağı Erzurum, Köprüköy’dü. 8 Ekim cuma günü Sabiha Gökçen Havalimanındaki buluşma noktasına gelen neredeyse herkes söze ‘bir an uçağı kaçıracağımı sandım’ diyerek başladı. Bardaktan boşalırcasına yağan yağmur ve beraberinde gelen soğuk hepimizi Erzurum’da nasıl bir hava beklediği konusunda endişelendiriyordu. Kaptan pilot ‘varış noktamızda hava sıcaklığı 9 derece’ dediğinde sıcak yatağımdan […]DEVAMI

Az sonra Erzurum, Köprüköy’e doğru yola çıkacağız. Yine küçük ama mutlu bir ekibimiz var. Çocuklar Gülsün Diye kampanyasının 4. anaokulu bugün açılacak. Buz gibi havada o minik kollar bizi sarıp sarmalayarak, gülücükleri ile ısıtacaklar. Yeni okullarında ilk dersi beraber yapacağız. Çocukluğumuza dönüp, sizlerin gönderdiği boya kalemleri ile, kuklalarla oynayacağız. Siz de bize katılmak isterseniz Erzurum […]DEVAMI