Haşmet beyin Yemek.Nâme Ekim sayısında bahsettiği Monk dizisini seyretmeye başladığımdan bu yana hayatımda daha önce dikkatimi çekmeyen birçok şey dikkatimi çekmeye başladı.
Başlarda Monk’un garip takıntılarına gülüp “bu kadar da olmaz” derken iş birden tersine dönmeye başladı. Birçok takıntım olduğu ile yüzleştim. Diziyi seyretmeye başlamadan önce doktordan raporlu tek bir takıntım varken şimdi onlarcasının farkına varıp gülüyorum. Bakın bir kaç tanesini yazayım.
- Çamaşır asarken hep çift mandal kullanıyorum ve mutlaka aynı renk olmalarına dikkat ediyorum. Ancak iki tane, tek mandalla asılacak çamaşır varsa tek kullanmam mümkün. Maksat sepette o renk mandal tek başına kalmasın.
- Mandallardan birisi kaybolursa eşini de yok etmek için çaba sarf ediyorum. Dikkat! Doğrudan atmıyorum. O da kaybolsun diye uğraşıyorum. Olmadık işlerde o mandalı kullanmaya başlıyorum. Ta ki kaybolana kadar.
- Sabahleyin kek yapmak için açtığım sütü öğleden sonra ya da ertesi gün içemiyorum. O süt bozulup atılmasın diye yeni bir kek ya da kurabiye daha yapıyorum. İçmek için mutlaka yeni kutu süt açıyorum.
- Dişlerimi hep aynı sırayla fırçalıyorum. Önce ortalar, sonra sağ ve en son sol taraf.
- Gece yatarken duaları hep aynı sırayla okuyorum. Kazara birisini atlarsam en başa dönüp sırasıyla okuyorum.
- Birçok eşyayı renklerine, boylarına ve genişliklerine göre dizerim. Bütün bunların düzenli oranda artıp eksilmesi için gerekirse yeni bir tane daha alıp araya koyabilirim.
- Meyve karışımı sıkıyorsam mutlaka belli meyveleri belli sırayla sıkarım. O meyvenin sırası geçtikten sonra asla yenisini karışıma eklemem.
Daha bir sürü şey. Dediğim gibi bir de raporlu olduğum takıntım var ki beni en çok o yoruyor. Doktora göre “mükemmellik takıntım” varmış. Bu nedenle düzgün yapılmayan her işi kendime dert ediyormuşum. “Öyle bir şey olsaydı bu kadar dağınık olmayı başaramazdım” dedim. “Sizin o karmaşa kesin bir sisteminiz vardır” demişti. Ne diyeyim haklı galiba.
ben de yolda yürürken kaldırım taşlarının çizgilerine basmamaya çalışırdım. sonra farkına vardım, düzeltmeye çalışırken şimdi de ortalarına basamıyorum
Yine çok komik, çok güzel yazmışsın; bayıldım:)))))
Yazıya naçizane katkım (yorumum): Hangimizin yok ki??
Merhaba Devletşah,
Ben de mandalları çift asıyorsam mutlaka aynı renk kullanmaya özen gösteriyorum. Yok eger tek asıyorsan aynı sırada olmalarına ve yine aynı renk olmalarına dikkat ediyorum. Hatta bu hafta sonu aynı şeyleri tekrar yaptım ve rahatsız oldum. Gitgide obsesif oluyorum galiba diye de kendi kendime kızdım.
Gördüğün gibi bu mandal konusunda yalnız değilsin. 
Sevgiler,a.hande
Doğru vallahi Devletşahcığım, ben de Monk’u izlediğimden bu yana yolda çizgilere basmadan yürümeye çalıştığımı farkettim!
)
sevgili devletsah mükemmellik takıntın acaba başak burcu musun diye düşündürdü beni?:)) diger takıntılarsa çok hoş aslında hepimizin farkında bile olmadığımız bir çok takıntısı var,geçenlerde seyrettiğim bir belgesel bu işin hastalık boyutunda çok ciddi şekilde yaşayanlar hakkındaydı, o kadar ki tüm hayatlarını etkiliyor, çoğu dışlanıyor vs…Monk a gelince izlesem mi izlemesem mi acaba??
)))
sevgiler
Aaa… Tabi yerlerde renkli taşlardan birisini seçip hep ona basmaya çalışıyorum. Çizgiler başka problem…
Çocukla Çocuk;
Evet Başak burcuyum. Yükselenim de başak… Doktor da aynısını söyledi. “Siz iyi boyuttasınız. Kopmlusif olabilir, sokakta önünüze gelene bu böyle yapılır diyebilirdiniz. Hatta bu karışmalar nedeniyle dayak bile yiyebilirdiniz.” Ben kendi kendime ediyorum anlaşılan…
Monk çok güzel bir dizi biz bir kaç aydır seyrediyoruz. Hergün bir bölüm. Konusu nefis. Çok kıskanıyorum o senaryoyu yazan adamı.
Dünden beri düşünüyorum acaba benim ne takıntım var diye. Eskiden ufak tefek takıntılarım var gibiydi.Mesela iki kişi birlikte yürürken mutlaka sağda yürüme takıntısı.Aslında küçükken mandal takıntısı bende de var gibiydi. Anneme yardım ederken çoğunluğu tahta olan mandalların haricindeki plastik renkli olanları kullanırsam aynı renge sahip olanları kullanırdım.?imdi avucuma aldığım mandallardan hangisinin sırası geldiyse onu takıyorum,renkten çok çabucak asıp bitimem önemli benim için.
Bu az çok olan takıntılarım evlendikten sonra kalmadı. ?imdilik daha bulamadım şuanda takıntım var mı diye, bulursam yazarım
okurken “işte yaaa başakkkkk” dedim…
Bu kadar etkili olması karakterde ne enteresan değil mi?
Yazıyı da yorumlarıda okurken, ne çok takıntım varmış diye düşündüm.
ama en önemli takıntım sanırım simetri:) sandalyeler normalde durması gereken şekilden 1 cm yana kaysın, o anda konuşulanları duyamayacak kadar kopuyorum ortamdan:)
Duramıyorum, ben de bir kaç takıntımı yazmak istiyorum. mesela temiz bir çorabı 1 dakika bile giysem onun kirli olduğu inancına kapılıyorum ve o çoraba dünyanın en iğren maddesi gibi davranıyorum.
)
o yüzden sabaha kadar yazıp işe geç kalmak istemiyorum 
))
bilgisayarımda masaüstümde sol tarafta işletim sisteminin sunduğu simgelerden başka simge görmye dayanamıyorum. gerekirse uyumam o dosyaları teker tekr inceleyip yerlerine koyarım. bu arada masaüstü boş da olmayacak o da rahatsız ediyor beni nedensiz…
çanta imalatçılarının bana sunmuş olduğu gözlere ne koyulması düşünülmüşse onu koyarım. yani telefon girecek yere sadece telefon koyarım. başka bir şeyi orada görmek benim için yıkım oluyor.
anahtarlarım hep aynı cebimde olur. kazayla birileri yerini değiştitrse anahtarı kaybediyorum. (diğer ceplere bakmak aklıma gelimoyr
şu an kendimi durduruyorum çünkü takıntılarımı başkalırna anlatmakla ilgili de takıntım var
ayy ayy devletlüm sorma
( benim seyretmeme gerek yok okadar takıntılıyım ki hasta yapıyor beni…ama zamanla şunu öğrendim;şart-şurtlar hariç(anneannem böyle söylerdi) çok takıntı yapmamak lazım..ben herişin sonunda ellerimi yıkardım.yani örnek vermek gerekirse mesela;tv. seyrediyorum kumandayı aldım elime kanal cevirdim sonra kalkar elimi yıkarım.dısardan gelıyorsamki bahçeye 10 dk. çıkıp girmiş dahi olsam içeri girer ve ellerimi yüzümü yıkamadan yapamam.balkona camasır asmaya cıktıgımdada bu böyle..ayrıca;bahçeye çıkıyorsam ayakkabımı giymeden evvel muhakkak dış kapımın yanında duran ”’dışar çoraplarımı” giyerim öyle çıkarım.içeri girerkende çıkarır ev çoraplarımı giyerim.ençok camasır asmaya veya çöp dökmeye gittiğimde zorlanıyorum:( daha neler var tezgahımı yenı sılmıs olmama ragmen uzerıne 1 tabak koydumsa yıne sılerım,kurularım..ay birde yağ tikim vardir.mesela yemek yapıyorum,yanımda bir ellerimi hafif pisken sildiğim bezim birde işim bitipde ellerimi yıkadığımda kuruladığım bezim durur.ve her hafta bu bezlerin temizliği başıma dert olur:( sofraya tencere taşıdım hemen yıkarım obur tencere veya tabagı öyle gotururum beni düşünün artık yazarken bile yoruldum:( sevgılerımle devletlum….
Sevgili Devletşah, yine çok güzel bir yazı yazmışsın. Senin takıntılarından özellikle kek yapmak için açtığın süt kutusundan içmeyip, içmek için yeni kutu süt açman bana çok ilginç geldi. Acaba bunun altında yatan neden ne olabilir? Bu takıntında “mükemmelcilik” izini göremedim.
Yazını okuduktan sonra bir an kendimi düşündüm,takıntım var mı diye. Biraz simetri takıntım var ama ondan ziyade eşyaların yönleriyle sorunum var benim. mesela ben mutfak masasının üstündeki sürahiyi hep ağzı sola bakacak şekilde koyarım. ev halkından biri sola değil de sağa çevirmişse sürahinin yönünü, tutar sola çeviririm ve bunu sürahinin ağzını her sağa bakar bulduğumda yaparım:-)
aşırıya kaçmadıkça takıntılar güzeldir aslında…
Benim takıntılarım biraz simetri şeklinde. Banyodaki paspas ve girişteki halı (diğer odadakilerin bir ucu kanepe,yatak gibi şeylerin altına geçtiğinden müdahale edemiyorum) zemindeki karoların oluşturduğu düz çizgiye sıfır olmalı biraz kaysın ben hemen düzeltirim. dolaptaki tabak tencere kaselerde hep bir düzen içinde bulunmalı yerleri değiştiği zaman rahat edemiyorum. ve mandallarım. benim mandal sepetinde sevdiğim, az sevdiğim ve sevmediklerim şeklinde oluşan bir kategorim var. çamaşır sererken sevdiklerimden başlayıp en son mecbursam sevmediklerimi kullanıyorum.evde kuruyemiş servisini cuma akşamlarına bırakıyorum döküntüleri ertesi gün toplayım diye misafirim geleceğinde yapılacak olan ikramlarla ilgili en az 4 liste oluştururum ama en son gün listelerle ilgisi olmayan bir menü çıkartırım. Bu kadar yeter herkese kolay gelsin
Sütle ilgili takıntım bozuk bir kutu sütü mideye indirmekten geliyor… Hayatımın en korkunç anlarından birisiydi…
Çok düşündüm ama hala aklıma neye takıntılı olduğım gelmedi ama bir tek sanırım dua konusunda benimde takıntım var eksik okuduğumu düşündüğümde tekrar başa dönerim..:)
bnde insanların dediklerini çok takıyorum yada yaptığım davranışlarımı, acaba şölemi yapsaydım bölemi yapsaydım bi dakine şöle desemmi bunun onla alakası varmı gibi saçma düşünceler aklıma gelen düşünceleri cevaplıyorum sonra bitti diyorum ama tekrar geliyor ders çalışırken özellikle tabi bn bi ara depresifleşmiştim ilaç kullanıyordum şuanda kullanıyorum bende sanırım biraz kendine güven eksikliği var , insanlar beni aşağılıyor gibi geliyordu eleştrildiğimden , kendimi geri planda hissedince düşünmeye içime sıkıntı düşmeye ve suskunlaşmaya başlardım halbuki konuşmayı da severim şu aralar kendime telkinlerde bulunuyorum aklıma düşünceler gelincede ben nasılsa bunun cevabını biliyorum ayrıntıya grmem gerek yok ne kadar açıklama yapsamda aynı olcak cevabm diyorum ben öle mutluyum diyorum bilmiyorum benmki takıntı hastalığı mı ama tabi ben kendime hasta olrak görmüyorum çünkü hastayım diye düşünnce hep herşeyi ona bağlıyorum kendimi sıkıntıda hissediyor karamsarlaşıyorum ama kendime bir sözüm var ki oda boşuna üzülmemk kendime herkesde olduğu gibi güvenmek hasta değilim ben normal bir hayatım var çok şükürki
bende yeni ortaya çıkan takıntımı söliyim.bir türlü kurtulamadım ve kurtulamıyacağım gibi geliyor:( nefes alma takıntısı.eskiden bilmeden nefes alıp verirken bu düşünce gelince o nefes alıp verme benım için kabusa döndü.çünkü artık nefes alıp vermem bilinçli oldu ve bu da insanı çileden çıkarıo.kaç gündür bu düşünceyle yaşıyorum diyebilirm belki komik belki sacma ama biri aydınlatsın lütfen beni endişeye sokuo.nasıl kurtulabilirim bilen var mı?
ben takıntıntım berbat bişey aslında biri geçiyo digeri başlıyo elimi yüzüme vuramama takıntım vardı ogeçti arkadaşımın sayasinde aynalarda başladı aynada elledigim biyüz kuruyorum bu yüzünden yaşamdan ne tata alıyorum ara sıra ölmek istiyorum kabus anlıcagınız
dilara hanım aynı takıntı bende de var.Çok lanet bir şey ve bende kurtulamıyorum.Sizi çok iyi anlıyorum ama maalesef bende yapabilecek bir şey bulamadım. Doktor bile bu takıntıyı çözemedi.neyse moral bozmaya gerek yok belki bir gün unuturuz
yaaa arkadaşlar bende de çok takıntılar var en kötü benimkisi diye düşünüyorum böyle heranbirini öldürücekmşm gibi geliyor içimden hele en sevdiklerimi böyle yaparsam sonucu aklıma geliyor aman yarabbim çıldırasım geliyor bi de hep kafam kötü şeyler yapmamı emrediyor:(yapmak istemediğim halde. hap kullanıyorum 2 aydır pek bi azalma yok doğrusu allah kimseye bu saçma takıntıyı vermesin allah bizi de kurtarsın bu hastalıktan…
yaw bende kurtulamıyorum cihaz takıntısı başladı bende illa ayarı dedim gibi olcak 1sene gecti hala kurtulamadım yardım edin uykularıma bile giriyor cihaz takıntısı…..
gerçektende bazı takıntılardan sıkılıyorum.Bıkıyorum.Eskiden böyle takıntılarım yoktu.Neden acaba böyle oluyor.
arkadaşlar çok şükür takıntılarımdan kurtuldum baştan ilaçlar hemen tesir etmiyor ama sonradan 2 buçuk 3 ay geçtikten sonra etkisini gösteriyor..kullandığım ilaçlar prozac, anafranil, stilizan..bu hapların her nekadar fiziksel anlamda yan tesirleri olsa da sonuçta takıntılarımızdan kurtulmak için herşeye katlanmaya razı oluyoruz..bu yüzden takıntılar konusunda umutsuz olmayın..ben de baştan ümitsizdim çok şükür ki iyiym şimdi darısı başınıza…
sevgili dilara ve tayfun arkadaşım ben bu nefes takıntısını gün çerisinde hemen hemen her saat yaşıyorum.ne kadar rahatsız edici birşey olduğunu çok iyi biliyorum. sadece bendemi var bu diye düşünürken sizlerinde yazılarını gördüm.ben 32 yaşındayım.9 yıldır böyleyim.bu olaya sebep olacak ciddi bir sıkıntı yaşadım daha sonra bu nefes takıntım ortaya çıktı.bu yüzden depresyon tedavisi dahi gördüm ama geçmedi.sonuçta çareyi nefes egzersizlerinde buldum.bunu doktorunuzdan isteyebilirsiniz.ilk birkaç gün işe yaramıyor sanabilirsiniz ama inanın bir müddet sonra tamamen geçiyor.vücudunuz kontrolü ele almayı öyreniyor.ve bünyeniz yine eskisi gibi kendi kendine nefes almaya başlıyor.sizden tek ricam lütfen pes etmeyin.ben 9 yıl sonunda sağlığıma kavuştum.sizin bukadar beklemenize gerek yok.doktorunuzdan mutlaka nefes egzersizi isteyin yazılı bir kağıt zaten.verecektir.neler düşündüğünüzü çok iyi biliyor ve anlıyorum.lütfen umutsuzluğa kapılmayın.ben 9 sene sonunda başarabildiysem inanın sizlerde başarıcaksınız.önce inanın ve deneyin.hepinize sağlık mutluluk dolu günler diliyorum.SAYGILAR MEHTAP
benimde sıkıntım çok fazla
kendimi kimseye anlatamıyorum
beni kimse anlamıyo gibi hissediyorum
sanki evim bana sürekli pismiş gibi geliyo heryer dağınık gibi geliyo temizliği yapıyorum yapıorum yinede gözüme aynıgeliyo
çok zor bişey allah kimseye vermesin böyle bi sıkıntı
doktora gitmeyede korkuyorum
sanki kötübişey dicekmiş gibi
hap kullanmakta istemiyorum
haplarla kendimikandırmak istemiyorum
kendim mücadele etmek istiyorum ama nereye kadar dayanıcam onuda bilmiyorum
bende de nefes takıntısı var.bişey yiyip içemiyorum.kafamdan bir türlü atamıyorum.hayatımı kabusa çevirdi.ne yapacağımı bilemiyorum
Benim de benzer bir takıntım var. Tükürük.. Sürekli ağzımda tükürük biriktiğini düşünüp yutkunuyorum, yutkundukça daha çok tükürük derken midem tükürükle doluyor ve sonunda boğazım ağrıyor. Geceleri uykuya geçemiyorum, berbat birşey ve aklımı ondan alamıyorum
benim en büyük sıkıntım hergün banyo yapmak her sabah kalkar kalkmaz banyoya giriyorum.banyo yapmadığım zaman üzerimde bir ağırlık oluyor fenalaşıyorum ellerim ayaklarım titriyor ve bayılıcakmış gibi oluyorum.kimseye gidemiyorum bu yüzden.kötü ve hayaı son derece kötü etkileyecek bi durum =( benim gibi olan varmı acaba?
takıntılar üstüne düşüldükçe büyür.rahatsız eder. önemsenmezse dağılır gider. bende de nefes takıntısı vardı.aklıma geldiğinde onunla uğraşmıyorum.zihnim dağılıp başka birşeyle meşgul olmaya başlıyor rahat ediyorum. kovmayın o kendisi gider. mutlu ve sağlıklı yaşam dileği ile.
Cavit bey aynı sorun bende de var. Bazen dediğin gibi yapıyorum 4 gün iyiyim.Ama bişi oluyo tekrar başa döndürüyo.Bu da sinir yapıyo insan da.
Nefes takıntısı olan arkadaşlarım geçti mi takıntılarınız cvb verirseniz sevinirim
arkadasşlaru lütfen bana yardımcı olun benim takıntımda nefesimi acaba korkudan tutabilirmiyim alırken hava hos ya vermezsem sürekli nefesimi dinliyorum acaba istem dısı böyle hareket yaparsam tehlikeli olurmu pskiyitari anksiye dedi yarımcı olun
dilara hanfendi bendede var ve diyer arkadaslar bende nefes alıs verişerimi kontrol ediyorum psikitarsite gittim aksiyete dedi kaygı olarak nitelendirdi ama benim herhalde dilaranın gibi dilara bisey soracam bilcli derken benim gibimi yani aydınlatırsan sevinirim
ali bişi sorcam peki bu takıntı olmadfan önce bişiy mi yaşadın yani panik atak gibi bişiy mi ben de panik ataktan sonra oldu nefesimi tutuyodum resmen bilmeden
Nefes takıntısı bendede var sürekli aklımda nefesim.sanki otonom değilde bilinçli alıyormuş gibiyim.çok fena.bazen aklımı kaçıracak gibi oluyorum.sürekli melodi tutyorum ağzımla.ilaçlarım anafranil,abilify ve lustral allah c.c hepimize yardım etsin ve unutmayın bu dünya sınav dünyası.
bnim simetri hastalığım ve birde sayı hastalığım var sanırım yoldaki çizgiler beni deliii ediyorrr daha 12 yaşındayım ve çok düzeltiyorum herşeyi bu işi 10 kere yapmassam işim ters giddebilir veya bunu yapmazsam sevdiklerime bişey olur mu ? gibi çok kötü takıntım varrr
bendede nefes takıntısı var 2 yıldır devam ediyo hiç doktoroda gitmedim gitmem ben kendim basa cıkıyorum ilk kafama takıldıgında 1 hafta cok kötüydü hep aklımdaydı sonradan sonraya hafifledi aklıma gelmez oldu simdilerde ise aklıma arasıra geliyo ama cok cabuk gidiyo tamamen sizin elinizde cok kolay yenebilirsiniz sizede acil sifalar…
Merhaba ,
Benimde var biraz takıntılarım.Çok komik gelicek ama bende mutlaka çamaşır asarken o mandallar sarı lacivert olarak dizilecek.Yani ilk mandal sarı ikincisi lacivert olacak.Bu Fenerbahçe aşkındanmı bilmem ama takıntı işte naparsınız.
Merhabalar,
Herkesin mutlaka bir takıntısı var önemli olan bu takıntıların piskopatlaşması benimde öyle bazı insanlar gibi opsesifliğim var
bir göz takıntım vardır. Her insanın gözlerine bakarım içlerindeki renkleri ayırt etmeye çalışırım bu yüzden çok değişik renkler gördüm mesela GRİ, SARI MAVİ ÇATALLI, vs. gibi ki bunlar gerçek göz renleridir. İnsanın takıntıları bazen yeni şeyleri keşfetmeye yarayabiliyor. 
)
Airport Transfer
nefes takıntısı çeken varmı başka.Nefesine takılan?Bilinçli alan?
Okan benimde dönem dönem tekrarlıyor ama çok yoruyor dostum.İlaçsız nasıl atlattın.
Merhaba arkadaşlar. Nefes takıntısı olayını son bir haftadır bende yaşıyorum. aklımı oynatacak gibiyim. yazılarınızı okuyunca yalnız olmadığımı farkettim. günün her saati bu düşünce beni yiyip bitiriyor.
arkadaslar bendede var ama sizden ayrı bı yön ben takıp etyorum .her nefesımı bılınclı alıyorum ama bu yuzden cok derın nefes alma ıhtıyacı duyuyorum ve derın nefeste alamıyorum nedenı ıse nefes takıbınden dolayı yanı fızyolojık degıl .ben bıde fazla hava alamadıgımı dusunuyorum .yardımlarınız ıcın tesekkurler
nefes takıntısı olan arkadaslar nefes alıp ya veremezsem yada verip alamazsam gibi takıntılara aldırıs etmeyin. siz korksanızda korkmasanızda unutsanızda unutmasanızda beynin otonom sinir sistemi aracılıgı ile yönettiği bi sistem solunum yollarımız. O yüzdendir ki siz unutsanızda yada korkuda yasasanız yada nefesiniz arada bi kesilsede otonom sinir sistemi devreye girip siz istemesenizde size nefes aldırıp verdiriyor.Takıntı yaparsanız otomatik olan bu sistemi manuel e alırsınız var olan güzelim sistemi bozarsanız.Bunu beyninizin bilinc altına kazıyın.Korkmayın ve ALLAH a sükredin nefes cok degerli bir nimet.Gecmis olsun cümlenize cümlemize..
Buraya yorum yazdığımdan bu yana 3,5 ay geçti fakat bu nefes takıntımda hala bi değişme yok korkarım ki bu ömür boyu benle sûrecek.Allah yardımcımız olsun.
bende 2007 yılında nefes alammazsam korkusuyla nefesimi derin derin almaya başladım.daha sonra panik ataklar geçirdim.3 senedir iyidim.fakat aklıma nefes almazsam takıntısı yine geldi.şu anda yanı korkularla hayatımı devam ettiriyorum.ya nefes alammazsam,ya fazla alırsam,ya nefesi düşünmekten çıldırıırsam gibi korkular.vv.s.vs.hepsi saçma ama man olamıyorum bu düşüncelere…anksiyete olarak değerlendirdim..
mrb arkadaşlar bendede nefes takıntısı var ve bana hayatımda bir çok zorluk yaşatıyor bunu atlatabilen var mı lütfen yardımcı olun..
benim takıntılarım çook fazla her şeyin mükemmel olmaısnı istiyorum her şeyi kafama takıyorum kafamda tekrar tekrar kurup düşünüyorumm cokk fecıı şeylerr o kurup düşünme sürecini burada kelimelere bıle dokemıyorummm şu an 14 yaşındaym belkı ergenlık yuzunden olabılır ama bu boyle devam edemezz kendımı cok kotu hıssedıyorummm
ya be nefes takıntısı yorumları nefesimi kesti desem yeridir.hiç aklıma gelmezdi böyle bir takıntı olabileceği, aman Allah şifa versin hepinize bu resmen hastalık imiş
Nefes alıyorsak umut var demektir.Bunu duymuştum fakat ne
yazık ki yaşadıklarıma teselli olmuyor bu söz.Dört ay önce
si başladı nefes takıntım.Nefesimi bilinçli almaya başladım.
Doktora gittim anlamadı.Ailemden de anlayan yok.Ne yazıkki bu
hastalıkta tek başınasınız.İlaçlarda fayda vermiyor.İnsanlar
ağır işlerde çalışıyor,spor yapıyor..vesaire hiçbiri nefesini
düşünmüyor otomatik alıp veriyorlar.Bu hastalığı çekenlerinde
otomatik, tek fark bunu kontrol ediyor olmaları..Bazen unutsam
diyorum diğer arkadaşalrım gibi olabilsem.neyse Allah şifa versin
hepimize bunun sevabını alıyoruz diye düşünüyorum..gecmesede
dayanma gücü veriyor bu düşünce…
Arkadaslar ben de yasıyorum aynı şeyi 5 yıldır nefes fobim var ve bir türlü kurtulamadım bunun mutlaka bı çaresi olmalı bildiginiz bir teknik varsa soylerseniz cok mutlu olucam ilaçlar hiçbir ise yaramıyor sadece uyuyorum.
Benimde çok fazla takıntım var. Mesela ; kıyafetlerimi katlayıp yerine koyuyorum.Sonra içime sinmiyor,tekrar tekrar katlıyorum.Çekmeceleri tekrar tekrar açı kapatıyorum.Yani bir şeyi sürekli yapıyorum,yapmadan rahat edemiyorum.Bazen bu takıntılarım yüzünden başıma ağrılar giriyor.Doktora da gittim ama tedaviyi yarıda kestim.